Biotin (Vitamin H)

Biotin (Vitamin H) gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen aus dem Vitamin-B-Komplex. Eine zentrale Rolle nimmt es bei wichtigen Stoffwechselvorgängen wie Gluconeogenese, Fettsäuresynthese und Aminosäurestoffwechsel ein. Des Weiteren hat es Einfluss auf das Wachstum und Erhaltung von Blutzellen, Talgdrüsen, Haut, Haaren und Nägel.